Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Упражнение для глаз из китайской медицины
Китайская медицина уникальна: только с ней можно и зрение улучшить, и печень☝🏻
И вот это упражнение:
Вы закрываете глаза, сжимаете их и быстро открываете. Затем поворачиваете глазные яблоки слева направо 14 раз, а затем справа налево столько же раз.
Попробуйте и оцените пользу сами😉
@zdorovazbuka - подписаться