Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

4 года назад
Открыть в
Чтобы губы не старели С возрастом губы нередко теряют свою форму, становятся вялыми и блеклыми. Сохранить форму и упругость губ можно, если регулярно делать очень простые упражнения. Повторяйте каждое упражнение от 7 до 10 раз. Напрягите губы и быстро произнесите гласные звуки : а - о - и - у - ы. Потом повторите их беззвучно. Легонько покусывая губы то верхними, то нижними зубами. Вытяните губы трубочкой, после чего растяните их в широкую улыбку. И опять - трубочкой... Плотно сомкните губы. Сильно надуйте щёки и резко вытолкните изо рта воздух. Расслабьте все все мышцы лица и пошлёпайте губами одна о другую. Сильно втяните щеки, а губы сложите трубочкой и резко откройте рот, чмокните при этом губами.Повторите то же упражнение, но с таким звуком, как будто вы кого - то громко поцеловали. @zdorovazbuka - подписаться