Как не болеть осенью Пейте больше чистой воды, травяных чаев и других полезных напитков, чем в обычное время. Черный чай и крепкий кофе не входят в их число, так как, напротив, выводят из организма жидкость и необходимые для иммунитета минеральные вещества. Добавляйте в пищу имбирь, куркуму, чеснок, лук, лимон и другие ингредиенты, которые поддерживают иммунитет. Вылечите проблемные зубы и устраните другие возможные очаги инфекции в организме перед началом осеннего сезона. Организм тратит на них защитные силы и становится более уязвимым для вирусов, проникающих извне. Здоровья вам, друзья! @zdorovazbuka - подписаться