Витамины и минералы, которые нельзя сочетать друг с другом ✔️Магний и поливитамины. Магний может мешать усвоению более мелких минералов, содержащихся в поливитаминах, таких как железо и цинк. ✔️Витамины D, Е и К. поглощение человеком витамина К может быть снижено при одновременном приеме других жирорастворимых витаминов, таких как витамин Е и витамин D. ✔️Воздержитесь от одновременного приема кальция, магния или цинка, поскольку они будут «конкурировать за усвоение». ✔️Цинк может помочь укрепить иммунную систему, но может помешать усвоению меди организмом. ✔️Омега-3 и гинкго билоба обладают способностью разжижать кровь, и при их совместном приеме может возникнуть повышенный риск неконтролируемого кровотечения или невозможности образования сгустков. @zdorovazbuka - подписаться