Пальминг — техника для расслабления глаз ✔️Горячие ладони кладем на глазные яблоки. ✔️Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. ✔️Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. ✔️Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос. @zdorovazbuka - подписаться