Почему стоит включить индейку в свое меню Мясо индейки считается низкокалорийным и легко усваивается. В нем много витаминов и минералов, которые необходимы нашим суставам и костям, оно практически не содержит холестерин и благоприятно влияет на нервную систему и метаболизм. Но главное — в индейке в большом количестве содержится аминокислота триптофан. Она участвует в выработке эндорфинов и поднимает настроение. @zdorovazbuka - подписаться