Бхрамара мудра В этой мудре поместите указательный палец в складку у основания большого пальца и кончик большого пальца на ноготь среднего пальца. Безымянный палец и мизинец находятся в расслабленном состоянии и вытянуты. Делайте это на каждой руке 4 раза в день по 7 минут. Эта мудра хороша от аллергии. Причиной аллергии является слабая иммунная система или дисбаланс флоры кишечника. При этом происходит чрезмерное выделение слизи в кишечном тракте, бронхах и лобных пазухах. С точки зрения психологии, аллергия развивается при неприятии определённых жизненных ситуаций или людей. Избавлению от аллергии способствует осознание собственных страхов и избавление от них. @zdorovazbuka - подписаться