Что такое протеин и для чего он нужен? Порошковый протеин - это высокобелковая пищевая добавка. По сути это чистый белок без примесей. Его употребляют спортсмены для наращивания мышечной массы, т.к. для этого нужно много белка. Вдобавок, низкоуглеводная диета позволяет не наращивать жировую массу, отчего мышцы выглядят более рельефными. @zdorovazbuka - подписаться