Почему так приятно утром подтягиваться? Наверно каждый знает как, приятно, проснувшись, с утра сладко потянуться. Утреннее подтягивание подготавливает мышцы нашего тела к нормальной работе, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм с так называемого режима сна в режим активности. Как известно любой сигнал к движению следует из нашего головного мозга, а точнее из центральной нервной системы. С помощью такой связи, при потягивании, возбуждаются центры удовольствия. @zdorovazbuka - подписаться