Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Тренируйте тактильность
Всем ведь известно, что около 90% информации вы получаете с помощью зрения. А вот способность использовать осязание у многих людей развита слабо.
Монахи говорят, что это можно использовать в тренировках мозга.
Например, попробуйте выучить шрифт Брайля или научитесь на ощупь определять номинал монет. Мозгу это даст хорошую нагрузку.
@zdorovazbuka - подписаться