ВИТАМИННЫЙ САЛАТ Организм скажет спасибо Особо актуально в летний период) 🍴38 ккал/100 гр. Б: 1.2 Ж: 2.1 У: 4 ▪️Капуста белокочанная - 100 гр. ▪️Лист Салата - 80 гр. ▪️Морковь - 110 гр. ▪️Редис - 120 гр. ▪️Огурец - 120 гр. ▪️Помидор - 200 гр. ▪️Укроп, петрушка, зел.лук ▪️Соль, черный перец ▪️Растительное масло ⏳ Нашинковать капусту, немного посолить и размять. Смешать нарезанные листья салата, редис, огурец, капусту, помидоры, натертую морковь. Посолить и поперчить, заправить растительным маслом. Добавить измельченную петрушку, укроп и зелёный лук. @zdorovazbuka - подписаться