Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

4 года назад
Открыть в
Ужин за 30 минут Ингредиенты:⠀ - мясо куриных бёдер (можно и грудку)⠀ - брокколи (или кабачок)⠀ - сливки 23%⠀ - Соль/перец⠀ ⠀ Жарим курицу 10-15 минут. ⠀ Закидываем брокколи, наливаем сливки, тушим 10-15 минут до готовности⠀. Попробуйте на гарнир сделать кус-кус. Его надо залить кипятком в отношении 1/1,5 и через 5 минут он готов! ⠀ ⠀ Всем приятного аппетита! @zdorovazbuka - подписаться