Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

4 года назад
Открыть в
Обалденный завтрак – блинчики с творогом👍🏻 Кбжу на 100г: 90/6/6/5 Ингредиенты: – Яйца – Молоко – Какао – Мука рисовая – Подсластитель по вкусу – Щепотка соли – Творог 2% жирности – Джем без сахара или подсластитель по вкусу Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты миксером, чтобы не было комочков. 2. Перед первым блинчиком смазываем сковороду каплей масла и жарим блинчики на среднем огне примерно по 30 секунд с каждой стороны. Если вдруг будут гореть - убавляйте огонь! 3. Готовим начинку: Творог и подсластитель/джем смешиваем до однородности. На блинчик намазываем творожную начинку, подворачиваем края к центру и сворачиваем в рулетик. Приятного аппетита! 😋 @zdorovazbuka - подписаться