Мифы о простуде ✅ Миф 1. При простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу. На самом деле свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций. ✅ Миф 2. Больному нужно утепляться. Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение. ✅ Миф 3. Простуженному нельзя мыться. В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать. ✅ Миф 4. Мороженое – верный путь к простуде. Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения. @zdorovazbuka - подписаться