Коктейль «Гигант» для набора массы: Сбалансированное сочетание углеводов, белков и жиров. Рекомендуется для ускоренного роста "массы". В одной порции: 737 калорий, 44 г белка, 93 г углеводов, 21 г жиров. На одну порцию: 330 г обезжиренного молока 1 стаканчик нежирного мороженого 1 большой спелый банан 1 столовая ложка меда 3 столовые ложки сывороточного протеина в порошке С помощью миксера смешайте молоко и мороженое. На медленной скорости продолжайте смешивать коктейль, добавляя банан, мед и порошковый протеин. @zdorovazbuka - подписаться