Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

4 года назад
Открыть в
Простой и вкусный ужин за 30 минут👌🏻 Обязательно сохраните себе! Ингредиенты: – филе бедра (у меня 6 шт) – специи по вкусу – 1 ч.л томатной пасты – 200 мл сливок 10% – зелень Приготовление: 1. Филе обвалять со специями, перемешать и обжарить на сковороде с двух сторон до золотистой корочки. 2. Затем переложить филе на тарелку, а в эту же сковороду добавить томатную пасту, сливки и тщательно перемешать. 3. В получившийся соус вернуть филе, накрыть крышкой и тушить на самом медленном огне минут 10-15. 4. В конце обязательно посыпьте зеленью. @zdorovazbuka - подписаться