Почему весной обостряются болезни? Зимой и летом иммунная система работает достаточно стабильно, а вот весной и осенью начинает сдавать. На это влияют сразу несколько факторов: ✔️ранней весной большинство людей страдают от авитаминоза - иммунитет снижается. А большая разница между ночной и дневной температурой, перепады давления, изменения светового дня дополнительно нагружают организм. ✔️происходит изменение гормонального фона и процессов в центральной нервной системе, в связи с чем обостряются и психические заболевание, и болезни внутренних органов, дополнительно ослабляя организм. Чтобы помочь организму добавьте в рацион легкоусвояемые продукты, чаще гуляйте на свежем воздухе и спите не менее семи часов в сутки. @zdorovazbuka - подписаться