Гречанки – что-то новенькое и очень вкусненькое 🤤 Кбжу на 100г: 102/7,1/2,3/5,5 Ингредиенты: – Куриное филе - 500 г – Лук - 1 шт – Морковь - 1 шт – Гречка - 300 г(отварная) – Яйцо - 1 шт – Соль, специи и зелень - по вкусу – Сметана - 350 г – Томатная паста - 3 ст.л – Вода - 500 мл Приготовление: 1. Куриное филе измельчить с помощью блендера (или мясорубки). Лук мелко нарезать. Морковь натереть на терке. 2. Добавить в миску куриный фарш, лук, морковь, гречку, яйцо, хорошо перемешать. Посолить, поперчить , добавить зелень и перемешать. Выложить в форму. 3. Соус: томатную пасту и сметану соединить в миске и добавить воду, посолить. Залить котлетки соусом, и в духовку на 40 минут при 200 градусах. По желанию за 5 минут до готовности можно посыпать сыром. @zdorovazbuka - подписаться