Коричневые яйца полезнее белых? Правда в том, что все яйца по питательности очень схожи, независимо от размера, сорта или цвета. Единственная реальная разница — пигмент в оболочке. И коричневые, и белые яйца — здоровый продукт. Типичное яйцо содержит много витаминов, минералов и высококачественного белка, и в каждом из них менее 80 килокалорий. На вкус и пользу могут повлиять другие факторы — тип корма, свежесть и способ приготовления яйца. Яйца какого цвета вы предпочитаете покупать? @zdorovazbuka - подписаться