Полезно ли кратковременное намеренное голодание? Лечебный эффект не доказан. Это из области альтернативной медицины, где крайности не всегда полезны для организма. 70% иммунитета это кишечник, а голодание подавляет иммунную функцию и увеличивает восприимчивость к разнообразным патогенным агентам. Поэтому если у человека нет каких-то патологий, то голодать не надо, это снижает иммунитет. @zdorovazbuka - подписаться