КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА-идеальный ужин ✅КБЖУ 101 ккал/ 5,7/6,9/3,6 ▫️капуста 500 гр ▫️фарш( у меня говяжий) 200 гр ▫️2 яйца ▫️сметана 5-6 ст л ▫️лук ▫️морковь ▫️зелень и специи по вкусу ▫️сыр 30-50 гр ▫️Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут ▫️Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут ▫️Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем ▫️Выкладываем в форму для запекания ▫️Готовим заливочку: Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем ▫️Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр) @zdorovazbuka - подписаться