Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Готовим «Полезный десерт» 👨🏼🍳
Нам понадобится:
Желатин 5 гр/ Gelatin 5 gr ✅
Вода 100 мл/ Water 100 ml ✅
Греческий йогурт 150 гр/ Yogurt 150 gr ✅
Творог 100 гр/ Cottage cheese 100 gr ✅
Орехи и сухофрукты по желанию/ Nuts and dried fruits for wish ✅
1.Желатин заливаем водой , перемешиваем и оставляем набухать.
2.Творог и греческий йогурт пробиваем блендером. Набухший желатин нагреваем до 60 градусов ( в микроволновке или на водяной бане) и смешиваем с творогом. 3.Добавляем орехи и сухофрукты. Перекладываем в форму и отправляем в холодильник на несколько часов.
Готовый десерт нарезаем на порции и наслаждаемся вкусом. Посмотрите какие красивые цвета на разрезе. Радуется глаз.
Приятного аппетита и хорошего настроения.
@zdorovazbuka - подписаться