Мы живём в трудные времена, вне зависимости от наших доходов и взглядов. И сейчас каждому нужны помощь, поддержка и опора. Психотерапевт Марина Лазовская в своём канале «Не Психуй!» пишет об основных коллективных иллюзиях: собственного бессмертия, веры в справедливость и личной непогрешимости. Остановимся на второй. Трудно, но важно принять, что стабильность противоречит законам природы. Когда в жизнь врываются перемены, привычное мироощущение рушится — нам хочется сдаться. Нет, не надо. Прочитайте этот пост, он хороший. И рекомендую заглянуть в телеграм-канал «Не Психуй!». Там вы найдёте авторские алгоритмы осознанности, адаптации и самоподдержки, которые хорошо иллюстрируются примерами из практики, кино и литературы. Также в канале есть прямые эфиры, видеоуроки и подкаст! Каждая публикация — возможность узнать новый алгоритм и применить его на практике. Вам помогут лучше узнать себя и посмотреть на проблемы с ракурса решения, а не тяжести: «Алгоритмы — это инструменты для управления собой, а значит — всем, что нам важно и дорого». Подписывайтесь на канал «Не психуй!» и берегите себя: @@ne_psihyi ❤️