Чем питаться редактору Помните бота Слипи, который учил нас правильно спать? Его создатели решили продолжить заботу о нашем здоровье. Новый бот помогает рационально питаться. Сейчас это особенно актуально: из-за стресса у многих сбивается режим питания, всё чаще эмоции заедаются фастфудом. В принципе, наладить здоровое питание не так сложно. Учёные хорошо понимают, как это работает. Сложно не бросить через неделю. Поэтом выбрали формат бота, который дисциплинирует и не даёт соскочить. Телеграм-бот Тея держится на строго проверенных фактах из 127 исследований. Вот его плюсы: 1. Питание рассмотрено комплексно — с учетом психологии и с фокусом на построение привычек. 2. Удобный дневник питания. 3. Много поддерживающих практик для борьбы с перееданиями. 4. Всё это через сюжет и игровые механики. В общем, рекомендую попробовать @teya_robot. Для первых 20 перешедших по ссылке — скидка 50%.