⚡️Развивательные вторники⚡️ Как развить мозг? Развиваем левое полушарие. Упражнения: 🔸Упражнение 1 Смысл очень прост – всего лишь нужно выполнять все действия и манипуляции с объектами окружающего мира при помощи правой руки. Несмотря на то, что для правшей это естественно, даже для них это будет крайне необычно, а левши получат превосходную практику. 🔸Упражнение 2 Это упражнение не намного сложнее предыдущего – для развития левого полушария ежедневно уделяйте немного времени на логические игры и решение арифметических задач. 🔸Упражнение 3 Опять же очень простое упражнение – каждый день по 30-40 минут разгадывайте кроссворды и сканворды. Их разгадывание считается по большей части аналитическим, нежели интуитивным процессом, а значит, и задействовано в нем левое полушарие. Развиваем правое полушарие. Упражнения: 🔸Упражнение 1 Систематически прослушивайте любимую музыку, способствующую релаксации и фантазированию, т.к. именно за это отвечает правое полушарие мозга. Чем раскованнее вы будете себя чувствовать, тем лучше. 🔸Упражнение 2 Для развития правого полушария выполняйте все действия и манипуляции с объектами окружающего мира левой рукой. Если в предыдущем блоке неудобства испытывали левши, то в этом случае постараться придется правшам. Кстати, будет классно, если и читать и писать вы будете учиться справа налево, для чего очень эффективно заниматься арабским письмом. Заодно вы будете изучать иностранный язык и тренировать память. 🔸Упражнение 3 Т.к. правому полушарию в больше степени свойственно синтезировать, а не анализировать данные, уделяйте время рисованию, ведь именно во время рисования развивается абстрактное мышление. Выделяйте ежедневно по 30 минут для этого. Кроме того, рисование можно заменить или совместить с дизайном интерьера или одежды. Дополнительным плюсом это упражнения можно назвать развитие интуиции. 🔸Упражнение 4 Развивайте в себе эмпатию. Это означает, что нужно развивать в себе способность к сопереживанию и восприятию мира глазами других людей. Учитывая это, правое полушарие развивается просто прекрасно, а подробно о развитии эмпатии вы можете узнать, перейдя по этой ссылке. И напоследок еще несколько хороших советов для развития мозга: 📌Занимайтесь спортом (делайте зарядку, ходите в бассейн, совершайте пробежки и т.д.); 📌Общайтесь с окружающими людьми на интересные темы; 📌Обеспечивайте себя полноценным сном и хорошими условиями для отдыха; 📌Правильно питайтесь и ешьте больше витаминных продуктов; 📌Развивайте стрессоустойчивость и позитивное мышление; 📌Играйте в развивающие игры и шахматы; 📌Читайте познавательную литературу и развивающие книги (Роджер Сайп, Кэрол Дуэк, Артур Думчев и т.д.); 📌Занимайтесь самообразованием и проходите курсы по развитию мышления (курс по когнитивистике вот здесь). Ваши мы.❤️