Сегодня Всемирный день кардиолога, поздравляю коллег! К сожалению, статистика такова, что количество летальных исходов выше всего при сердечно-сосудистых заболеваниях. Кардиологи ежеминутно спасают жизни, только вдумайтесь в этот факт! Поэтому так важно ежегодно выполнять скрининг здоровья, проверять сосудистую систему, при ранней диагностике проще помочь пациенту и уберечь от инвалидизации. Возвращаясь к вчерашнему опросу, очень радует, что многие продолжают и в отпуске заниматься спортом, либо ведут активный образ жизни, ведь системность - это залог бодрости и здорового сердца. Ходьба, бег, плавание, танцы, занятия на тренажерах - отличный вариант кардиотренировок, укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается выносливость. Пилатес, йога, растяжка, которыми идеально заканчивать кардиотренировки, они дают гибкость и здоровье суставов, устойчивость к травмам, так как мышечные волокна становятся более эластичными, отличную осанку, также тренируют сосудистую систему за счет наклонов и прогибов, дают устойчивость к стрессам. Если вам кажется, что в отпуске трудно себя заставить заниматься спортом, значит у вас не было системности. Организм привыкает к физическим нагрузкам, тонусу мышц и требует активность, даже ходьба в быстром темпе - уже хорошо! Поэтому отдыхаем, но отдыхаем активно! И помним о важности ежегодного скрининга здоровья, который можно выполнить в Волынской больнице за 1-2 дня! Записаться на прием к нашим специалистам можно по тел.: +7(495)620-80-95