📷 Специально для новых моих пациентов и подписчиков! Нашла в архиве полезные видеозаметки. Резиновые ЛЕНТЫ-АМОРТИЗАТОРЫ (эспандеры). Вот так мы продливаем им жизнь:) ⤵️ МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ: 1) Чтобы лента служила вам не пару месяцев, а пару лет, купите детскую присыпку в аптеке (я купила обычный ТАЛЬК, см. видео) и пересыпайте ленту после каждого занятия. Проверено двумя десятилетиями:), работает. 3) Сворачивайте ленту в рулончик после выполнения упражнений, для этого потребуется полминуты. 2) Подошва спортивной обуви не должна рвать ленту, этот момент стоит продумать заранее. Совет для инструкторов ЛФК медицинских центров или тренеров фитнес-клубов: 🔹 Чаще всего лента рвëтся в руках обладательниц нарощенных ногтей... Не допускайте соприкосновения ленты с ногтями в момент ее растягивания. А лучше - посоветуйте дамам купить себе тонкие тканевые перчатки, и пусть занимаются на здоровье. 🙂 Если есть вопросы - пишите в комментах! Бот "ЛФК в КАРМАНЕ" http://t.me/rehab_friend_bot