➡️ НАРЕЗКА ФРАГМЕНТОВ ВИДЕОУРОКА из учебных материалов 2-ой ступени обучения - в платном доступе (см.выше). 🟦 "БАЛАНС: Азбука движений." Цель ступени: получение базовых навыков выполнения и назначения упражнений с фитболом и резиновой лентой. Теоретическая часть: 🔸Мышцы-стабилизаторы, равновесие и координация в нашей жизни; 🔸Как правильно выбрать фитбол; 🔸Амортизирующая опора в лечебной физкультуре; 🔸Малый гимнастический мяч Overball; 🔸Как с помощью фитбола разгрузить спину в рабочем кабинете; 🔸Примеры хороших гимнастических мячей. Практическая часть. В этой ступени представлен образец полноценного по времени занятия (продолжительностью 53 мин.), с подробными голосовыми комментариями, текстовым дублером и дополнительными поясняющими видеоокнами. Схемы сочетания упражнений подготовлены по канонам ведения групповых программ: разминка/заминка, дозированная силовая нагрузка, баланс-тренинг, растяжка, правильное дыхание. Этот видеоурок был профессионально снят и смонтирован раньше материалов по работе с резиновой лентой (1-ая ступень), но является гораздо более сложным и ёмким, и для его усвоения необходимо изучить многие базовые понятия и упражнения. В этой ступени вы найдёте удобный формат методического видео для практической отработки движений, а также тестовые задания для оценки усвоения полученных знаний. Контент тестовых заданий - это рисунок, фотография или видео. А вопросы к иллюстрациям построены так, чтобы из каждого из них ученик получал дополнительную теоретическую информацию или практический совет. ✔️Вход на платные ступени обучения через бот @zanimaisyadoma_bot Если запутаетесь - пишите в личку @doctor_vvv  🙋🏻‍♀️🙂