👋 Порой первые признаки развивающегося артроза тазобедренного сустава - это дискомфорт при надевании носка или при зашнуровывании обуви в привычном положении:  пациент описывает либо  незначительные болевые ощущения ("щемит", "подгрызает"...) в паху, либо ему "что-то мешает" притянуть к себе ногу, ограничивая амплитуду движения. Упустив из зоны повышенного внимания первые сигналы, позже пациенты отмечают, что сложнее перешагнуть через бортик ванны дома. ☝️Смотрим на фото. Если вам знакома картинка с пометкой "PROBLEM", сделайте рентген тазобедренных суставов☝️. 📍Ложась вечером спать, проведите простейший тест... В положении "лёжа на спине" все мы должны практически уложить бедро на грудь, согнув ногу в колене. Без боли, без "заклинивания". Если появляется дискомфорт - это повод обратиться к ортопеду, который проверит объем движения ваших тазобедренных суставов во всех плоскостях (сгибание/разгибание, внутренняя/наружная ротация, отведение). Что способствует развитию коксартроза? Назову несколько  важнейших причин: ✅ врождённая дисплазия тазобедренных суставов; ✅ травмы (причем, порой коленного сустава или голеностопного, а не тазобедренного); ✅ поясничный остеохондроз с хроническим болевым синдромом; ✅ скрытая хламидийная инфекция; ✅ деформации позвоночника с перекосом таза; ✅ анатомически разная длина ног; ✅ офисная гиподинамия; ✅ избыточный вес. Ну, и курение, конечно