▶️Архивное видео 📷 Прекрасное упражнение для "игры" с переносом веса тела. 📌Профилактика плоскостопия; 📌Стабилизация коленного и голеностопного суставов; 📌Усложнение программы реабилитации после спортивных и бытовых травм; 📌В комплексе работы с энтезопатиями, привычными подвывихами, и пр. Обожаемая мной амортизирующая опора - полусфера - в сочетании с попеременной тягой (блочные тренажëры). Лыжники не должны остаться равнодушными 🟡