ТЕМА: занятия при варикозе нижних конечностей, особенности. Отвечаю на частый вопрос по поводу занятий с резиновыми петлями при варикозной болезни нижних конечностей. 🧐 Да, действительно, надо избегать компрессии областей расширенных вен. И в этом нам помогает резиновая лента. Именно поэтому называю ее "универсальным" и "походным" тренажёром. Ну, а если в вашем арсенале дома и резиновые ленты, и петли, и жгуты, то вы вооружены на все 💯! 📺 На видео: упражнение на отводящие мышцы бедра (динамика) и на ягодичные мышцы опорной ноги (статика) сначала выполняется с петлей, а потом - аналогично, с лентой. При выполнении с лентой не поджимается нижняя треть голени, что как раз очень актуально для пациентов с варикозом, или уже с флебитом нижних конечностей.