С чего вообще начать изменения? Жить хочется хорошо, но что делать то? А начать надо с того, чтоб стать собой. Разрешить себе делать то, что самому хочется, а не «надо», говорить то, что хочется сказать, а не следовать правилам такта и этикета. Позволить Себе Быть Самим Собой Не делать то, что ТЫ не хочешь делать. Даже, если кажется, что надо. Перестать изменять самому себе каждый раз, не прятать себя настоящего! Вот с этого и начните, вполне возможно, что больше ничего и не потребуется!