​​Как поднять свое эмоциональное состояние туда, где изобилие и радость? Всего лишь наполнить радостью этот момент. Да. Просто привлечь радость и благость в текущий момент. Взгрустнулось? Стоп. Не продолжайте сливаться. Разве что вам ЗАХОТЕЛОСЬ погрустить, такое тоже имеет место быть. Сделайте то, что обычно приносит вам удовольствие. Я в моменты, когда хочу "подзарядиться", смотрю на какие-нибудь победные выступления в интернете, (благодарю, что он у меня есть!) В любой момент включаю, допустим, триумфальные выступления фигуристок, те, где они ПОБЕЖДАЮТ, где им рукоплещет весь зал, стоя. Где они светятся счастьем от своего выдающегося проката и то, где царит невероятная ЭНЕРГИЯ! Или исполнение какой-то песни, наподобие "Барселоны" в исполнении Меркьюри и Кабалье, где стадион людей испытывают счастье! Или какое-то единение людей, где все радуются и обнимаются. Я ищу этого сумасшедшего всплеска эмоций, буквально до слез, ЛЮБЫЕ моменты концентрации ЭНЕРГИИ! Меня спрашивают: "Опять смотришь это фигурное катание? Разве сейчас проходит какой-то чемпионат?" Нет. Мне не нужен чемпионат, там я переживаю и сливаюсь. Я хочу точно знать, что ЭТО - ПОБЕДА! Я присоединяюсь к их успеху и заряжаюсь. Если б я любила футбол, пересматривала бы победные голы. А что смотришь ты? Новости, где нет радости от слова "совсем"? Пересуды о политике, суды онлайн, днк-разборы, страшные происшествия за день, аварии на дорогах, что там еще? Драматические фильмы, где от концовки хочется реветь? Что слушаешь ты? Жалобы подруг/друзей, нытье коллег? Опустошение несет это все времяпровождение. Тревогу на уровне подсознания. Безысходность. Потерю жизненных сил, энергии. Думаешь, посмотрел-послушал и забыл? Неет. Свой разрушительный след зрелище непременно оставит и возьмет твою энергию. Наполните же этот момент тем, что вы хотите испытывать постоянно! Смотрите, читайте, слушайте то, что вызывает классные эмоции, где есть энергия победителей, где взрыв красок одерживает верх над серостью, где правит счастье. Наполняйтесь им и делитесь, бесконечно, и к вам не сунется никакая неприятность, никакая беда. Выбирайте, как жить, как всегда, это только в ваших руках!