КОГДА НАЧИНАТЬ ПИТЬ КОФЕ РЕБЕНКУ? Кофе является одним из самых любимых напитков итальянцами, в среднем они пьют 3 или 4 чашки в день. За завтраком, после еды, возможно, в момент паузы во время работы. Некоторые люди даже потребляют 5 или 6 чашек в день. Но итальянские педиатры обычно рекомендуют не давать кофе детям в возрасте до 12 лет. Детский организм быстро усваивает кофеин, который действует непосредственно на центральную нервную систему, вызывая гиперактивное поведение, снижение аппетита, трудности с засыпанием, сердцебиение, тахикардию, а также ночной энурез. Есть риск проблем мышечной координации и неспособности выполнять логико-арифметические операции. Это может помешать хорошей успеваемости. Будьте осторожны, кофеин присутствует не только в кофе. Он есть в напитках кола, чай, в газировке и в различных продуктах, включая шоколад, печенье и конфеты. Всегда читайте этикетку, чтобы знать содержание продукта. После 12 лет не надо пить больше одной чашки в день и перед сном.