ZabNews.ru(@zabnews_ru). Выходя после длительных новогодних праздников на работу, далеко не всегда мы чувствуем себя свежими

Выходя после длительных новогодних праздников на работу, далеко не всегда мы чувствуем себя свежими и отдохнувшими (даже если прошло уже две недели 🙈): ритм сбивается, а сил на работу не хватает. В этот период очень легко выгореть: почувствовать себя отстраненным и эмоционально пустым, начать думать, что у тебя ничего не получается. Рассказываем вам о четырех древних практиках, которые помогут справиться с выгоранием. Пользуемся и ставим сердечки ❤️