Говорят, новую привычку можно ввести в свой образ жизни за 21 день. Уже две недели каждый день по утрам я хожу по 7 км и поражаюсь насколько плотно ходьба вошла в мою жизнь. Вне зависимости от погоды – дождь или солнце, я надеваю кроссовки спортивный костюм и иду на набережную. Удивительно насколько этот процесс заряжает меня энергией, структурирует мысли и вдохновляет… До 21 дня мне осталось всего 5, но я с полной уверенностью могу сказать – что это работает 👍🏼