Чудо тренировки А вообще конечно абсолютно удивительно как интенсивная тренировка (пробежка или работа с весами) решает все эмоциональные проблемы. Чувствуешь тревогу? Сходи на тренировку. Нет мотивации? Сходи на тренировку. Не хватает уверенности в себе? Сходи на тренировку. Кажется что скоро конец света? Сходи на тренировку. Все что нужно сделать – это преодолеть первоначальную волну лени и дойти до спортзала. И все проблемы исчезают.