Ежедневное напоминание

Интересуйся новыми вещами. Дыши свежим воздухом. Ложись спать пораньше (хотя бы иногда). Пей много воды. Ешь овощи и фрукты.

Не обвиняй себя в неудачах. Старайся быть добрым к другим людям. Не забывай быть добрым к самому себе. Смирись с тем, что нравишься ты не всем. Будь благодарен за людей, которые испытывают к тебе симпатию.

Помни, что тяжелые моменты и времена всегда заканчиваются. Не застревай на одной идее. Позволяй себе ошибаться и учиться. Радуйся тому, что у тебя есть. Почаще смотри в небо. Пореже смотри в телефон. Не забывай быть живым.