Обложка канала

Step Up | Саморазвитие

16230 @youstepup

Главная работа - это работа над собой! Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству!

Step Up | Саморазвитие

3 года назад
Открыть в
Переоценивайте свои приоритеты Умение выбирать приоритеты — это залог продуктивности. Сложность в том, что они могут меняться со временем, а просто так взять и перестать заниматься задачей из списка самых важных очень трудно. Мозгу жалко бросать дело, в которое он уже вложил много усилий. Это объясняется такими когнитивными искажениями, как ловушка утопленных затрат и эффект Зейгарник. Поэтому нужно развивать ещё один навык — периодически переоценивать свои приоритеты и исключать те, которые перестали иметь значение. Вот что в этом поможет: • Ставьте временные лимиты для проектов и задач. В определённые моменты дня оценивайте, чем вы занимаетесь, действительно ли это важно. • Напишите список того, чего делать не нужно, на день или на более длительный срок.