Как научиться думать осознанно Мышление на самом деле является именно сознательным. Когда мышление переходит в подсознательное, это называется автопилотом и имеет крайне негативные последствия. Мы многие вещи делаем на автопилоте и это прекрасно, однако когда дело доходит до мышления, здесь крайне важно приучить себя думать осознанно. Когда вы на автопилоте открываете новое электронное письмо в то время, как должны работать над важной задачей — это главный признак того, что вам нужно перестать думать на автопилоте. Развивайте привычку сознательно думать о чем-либо и только в том случае, если в этом есть смысл. Это тоже ведь искусство — понимать, о чем есть смысл думать. Если ваши размышления могут привести к позитивному результату, тогда размышляйте. Если это бесполезное прокручивание одной и той же темы, перестаньте об этом размышлять.