Интроспекция Интроспекция – это тщательное углубленное изучение своих чувств, мыслей, переживаний, образов, мышления без самоосуждения. • Главной чертой интроспекции в психологии считается ее безоценочность: человек должен констатировать факт наличия признаков действия раздражителя. Не допускается давать этим ощущениям качественные характеристики, высказывать свое мнение о происходящем. • В повседневной жизни каждый может пользоваться этим методом для обретения гармонии с самим собой. • Если сочетать самонаблюдение с медиацией, можно развивать свою эмоционально-волевую сферу. Люди, освоившие данный метод, по-другому смотрят на мир, у них улучшаются навыки работы с информацией.