Найдите баланс между сферами жизни Работать на износ и страдать, что вас не видят собственные дети или партнёр, — это не продуктивность. Это скорее негуманное отношение к себе. Подумайте, что даёт вам ощущение, что вы сегодня всё успели. День прошёл продуктивно, когда вы не только поработали, но и потренировались? Или когда дочитали книгу и поужинали всей семьёй? В конечном итоге быть продуктивным — балансировать между разными задачами. Первый шаг — нащупать сферы, в которых вы хотите состояться. Запишите их и распределяйте время так, чтобы на каждую находилось своё окошко. Но помните, что продуктивность должна идти рука об руку с эффективностью — качеством выполнения задач. Если три пункта из пяти приходится переделывать, лучше сбавить обороты и сконцентрироваться на чём-то одном. Многозадачность — это иллюзия продуктивности, которая на самом деле на 40% снижает работоспособность мозга в контексте конкретной задачи.