Живи настоящим Ты не сможешь увидеть свой полный потенциал до тех пор, пока не научишься жить в настоящем. Чувство вины не способно изменить прошлое, как и тревога не поможет изменить будущее. Невозможно быть счастливым, если ты постоянно где-то ещё, нельзя полностью прочувствовать это уникальное (хорошее или плохое) мгновение жизни. Чтобы жить сегодняшним днём, нужно сделать две вещи: • Принять своё прошлое. Если ты не будешь в мире со своим прошлым, оно не отпустит тебя, и наоборот — оно может помочь в создании твоего будущего. • Принять неизбежность будущего. Беспокойству нет места здесь и сейчас. Марк Твен однажды сказал: «Беспокойство — это как отдавать долг, который ты ещё не взял».