Даже вечером или в выходной день прокручиваете в голове планы и решения рабочих задач? Так и до депрессии недалеко. На своем канале Алексей Кошенков рассказывает как mindfullnes помогает найти баланс между жизнью и работой. Уже 10 лет Алексей использует навыки mindfulness в личной жизни, бизнесе, переговорах. Что ему это дало? Стал лучше понимать свои цели, перестал впустую тратить время. А за последний год сумел увеличить чистую прибыль в 2 раза. Подписывайся на канал INSIDE lab и читай о практиках, которые помогли это сделать.