🔹Прокрастинация - болезнь XXI века. Объясняем на пальцах что такое это такое. Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом. Почему это происходит? Людям свойственно откладывать те дела, которые не приносят немедленного успеха (выражающегося в похвале, повышении зарплаты или получения какой-либо иной выгоды), ради тех, которые этот немедленный успех приносят. Как это работает? Тебе нужно через неделю сдать проект. "Еще неделя," — думаешь ты. "Начну завтра" (спойлер: начинаешь за 12 часов до окончания срока) Почему так происходит? Начнешь делать проект сейчас, через неделю сдашь, через месяц получишь за него вознаграждение. Как следствие - твой мозг получит эндорфина от похвалы. Но, этот чертов паршивец знает, что он может получить такую же дозу эндорфина сейчас: "посмотри котиков в инсте/поиграй в игры/погуляй!".