Как всегда сохранять спокойствие? • Пытайтесь не драматизировать. • Подумайте перед тем, как выразить свои чувства. • Откройте себе метафоры и визуализацию как метод оставаться размеренными. • Обусловьте причины, которые выводят вас из себя. Осознайте, что вы сможете, в конце концов, контролировать свои эмоции.