Чек-лист для повышения производительности • Спите 8 часов. • Физическая активность с утра. • Больше здоровой и полезной еды. • Занимайтесь любимым непродуктивным занятием. • Найдите время для личных размышлений. • Составляйте план действий на следующий день. •Уберите отвлекающие факторы. • Когда вы устали – отдыхайте. • Вознаграждайте себя. • Применяйте полученные знания на практике.