Ставишь цель, и выдыхаешься на полпути к ней. Обещаешь себе больше так не делать, но наступаешь на те же грабли. Винишь себя в неудачах. Говоришь: «Вот теперь я точно буду уделять себе больше времени», но найти баланс так и не получается. Знакомо? Катя - начинающий коуч по международным стандартам ICF, находится в постоянном поиске баланса и рассказывает о коучинговых инструментах по улучшению своей жизни. У Кати на канале можно найти техники КАК: ⁃ определить свою истинную цель; ⁃ упорядочить хаос в голове; ⁃ структурировать ежедневную рутину; ⁃ грамотно расставлять приоритеты и держать фокус на главном ⁃ заботиться о себе, чтобы не выгорать. А ещё Катя делится техникой, которая помогает по-другому взглянуть на все конфликтные ситуации и выходить из них победителем🔥 Подпишись и не заметишь, как начнёшь меняться!