Перестаньте бежать за целями. Вы и есть цель. • Начните думать как человек, которым вы восхищаетесь. • Откажитесь от подавления эмоций. • Перестаньте винить себя за неудачи. • Станьте мастером в своём деле и развивайте мастерство. Как только тон внутреннего диалога сменится с требовательного на спокойный и заботливый — трудности станут приятным опытом, который даст нужные изменения. Читайте блог талантливого психолога из Канады Михаила Саидова — учитесь выстраивать тёплые отношения с собой.