Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни Сохэр Рокед Интегративная медицина относится к телу как к целостному объекту и принимает во внимание питание, физическую форму пациента, уровень стресса, работу пищеварительной системы, химический и гормональный баланс организма. Вы должны взять на себя ответственность за собственное здоровье и стать лучшим экспертом по этой теме. Многие проблемы со здоровьем вызваны нарушением кислотности в организме. К закислению приводят курение, недостаточное потребление фруктов и овощей, избыток чая, кофе, алкоголя, злаковых, сахара и полуфабрикатов, стресс и недостаток физической активности.